Beschrijving

Tussen hemel en aarde(n)

Altijd al een keer op blote voeten willen lopen, maar voel je je een beetje ongemakkelijk om het zelf te doen of weet je niet zo goed hoe en wil je wat meer ondersteuning en achtergrondinformatie?

Loop met ons mee over de zacht bosgrond, het groene gras, het losse zand en de warme klinkers. Onderweg verken je onderbegeleiding je adempatroon en de ademruimte in je lichaam.

•  Een beter contact met je voeten is belangrijk om te weten waar je staat in de wereld, een beter contact met de aarde geeft je meer steun en stabiliteit en door bewust te ademen maak je contact met je lichaam.

We starten de wandeling met warme cacaodrank. Over het algemeen staat cacao bekend om zijn ‘hartopenende effect’, ook helpt cacao om meer gegrond te zijn en je beter met je lichaam te verbinden.

We maken een wandeling vanaf parkeerplaats Rhijnauwen in Bunnik onder begeleiding van Kristien Hepping (Ademcoach) en Joyce Bogtman (adem- en voet optimalist). De wandeling in inclusief warme cacaodrank en snacks, je mag zelf water, thee of koffie meenemen voor onderweg.

Locatie: Parkeerplaats Rhijnauwen, Rhijnauwenselaan 5, 3981 HH, Bunnik

Datum: 15 oktober 2023

Tijd: 10.00-12.00 uur, incl. warme cacao en snacks