Ervaar iedere maandagavond een diep ontspannende ademreis in de omgeving van Haarlem die je helpt je energie, focus, creatiekracht en mentale scherpte te verbeteren. Tijdens deze ademsessie word je meegenomen op een innerlijke reis door het lichaam, ondersteund door mijn stem en zorgvuldig gekozen muziek.

Elke ademreis heeft een uniek thema, zoals veerkracht, verbinding, loslaten of verwondering. De ademtechnieken en muziek sluiten altijd aan bij het thema, waarbij rust en ontspanning centraal staan. Met een begincheck van jouw huidige staat van zijn, land je in het hier en nu en laat je je meevoeren op de klanken van de adem.

Je kunt per week beslissen of je mee wilt doen. Voor comfort zijn yoga matjes, kussentjes en dekens aanwezig, maar voel je vrij om een extra matje, warme sokken of een eigen deken mee te nemen.

Praktische informatie:

• Locatie: Blitz Movement, Tetterodeweg 15, Overveen (vlakbij Haarlem)

• Tijd: elke maandagavond van 20:15 tot 21:15 uur

• Kosten: €14,- per sessie of voordelige strippenkaarten (5 sessies voor €57,50 / 10 sessies voor €95,-)

• Betaling: via website of pin ter plaatse, reserveren via de website garandeert een plek

Let op: ademreizen zijn niet voor iedereen geschikt. Controleer vooraf via de button ‘Kan ik mee reizen?’ of deze ademreis voor jou geschikt is. Bij twijfel neem je altijd eerst contact op met je arts en met mij.