Kom tot rust tijdens deze ademsessie en laat je meevoeren met de adem, mijn stem en de muziek op een reis door het lichaam. Na de ademsessie ben je weer uitgerust en klaar voor de dingen van de dag.

Elke ademreis heeft een ander thema. De muziek en ademtechnieken sluiten daar op aan, maar altijd staat rust en ontspanning voorop. Thema's als veerkracht, verwondering, verbinding en loslaten zijn al voorbij gekomen. Door te starten met met een scan van je staat van zijn laat ik je landen in het moment en kan je je mee laten voeren op de klanken van mijn stem en de muziek.

Doordat elke sessie een ander thema heeft is de muziek ook elke keer weer anders, maar ook de ademtechnieken die we doen verschillen zodat de hele sessie passend is bij het thema.

Per week kan je bepalen of je mee wilt reizen. Er zijn yoga matjes, kussentjes en dekentjes aanwezig, maar schroom niet om een extra dik (yoga)matje, warme sokken en een kleedje/deken  mee te nemen.

Locatie: Blitz Movement, Tetterodeweg 15, Overveen

Tijd: 20.15-21.15

Data: elke maandagavond

Kosten: 14,- (of een strippenkaart van 5 strippen voor 57,50 en 10 strippen voor 95,-) De betaling kan via de website of per pin ter plaatse voldaan worden. Wanneer je via de website betaald ben je verzekerd van een plekje.

Het is belangrijk om te weten of je mee kunt reizen, voor een ademsessie zijn contra-indicaties. Klik, voordat je je opgeeft, op de button 'kan ik mee reizen?' om te zien of een ademreis geschikt is voor jou. Neem bij twijfel altijd contact op met je arts en met mij.