Beschrijving

Regelmatig verzamelen we om 10 uur voor een wandeling op blote voeten. De locatie is wisselend in de omgeving van Haarlem, zo is elke wandeling steeds weer anders.

Wanneer de locatie het toelaat en voor wie daar zin in heeft gaan we na afloop nog een duik nemen. Dippen in koud water is o.a. een boost voor je immuunsysteem, leert je hoe je reageert in tijden van stress of onder grote druk en leert je veerkrachtig te zijn. Dus als je wilt kan je (zwem)kleding en een handdoek meenemen. Zorg ook voor warme kleding na de dip. Ik zal je tijdens de dip begeleiden als je daar behoefte aan hebt.

De wandeling gaat onder bijna alle weersomstandigheden door, dus ook bij regen. Alleen wanneer het gevaarlijk is zal het niet doorgaan, bij te harde storm of onweer bijvoorbeeld. Mogelijk slaan we het dippen over als het té hard regent, maar dat kunnen we dan ter plekke wel bepalen.